Como fazer peeling caseiro - dicas de beleza

Hoje em dia há muitos consultórios de estética, onde as pessoas, em geral as mulheres procuram fazer peelings e tratamentos faciais. Contudo, os tratamentos de pele exigem muita disciplina e alto custo. Os peelings químicos são caros e exigem muitas seções para que possam surtir efeitos satisfatórios.

As pessoas interessadas nesse tipo de tratamento devem consultar um especialista para certificar qual o melhor tratamento, pois há vários tipos: peeling de diamante, químico (muito abrasivo), vinho e cristal.

Mas, há como deixar a pele do rosto bonita e saudável sem ter que gastar muito. Os peelings caseiros são bem econômicos e utilizam-se na receita produtos simples e com baixo risco para a saúde.

Os interessados podem esfoliar a pele com um pouco de mel e açúcar,que possui o mesmo efeito do peeling de diamante. 

Além de esfoliar a pele do rosto, o mel contribui para uma ótima hidratação. Este método pode ser aplicado a cada 15 dias. após a esfoliação, é preciso hidratar bem a pele.

Recomenda-se usar bastante filtro solar e evitar exposições ao sol. Fazer uma máscara com mel puro e deixar agir por pelo menos 30 minutos é uma forma de garantir a um efeito mais desejado e hidratado.

Por Rende Così

Veja a lista dos 20 alimentos que rejuvenescem e nutrem a pele

Publicado no Diário Catarinense, a lista dos 20 alimentos que rejuvenescem e nutrem a pele pode ser uma ótima alternativa alimentar se você se preocupa com sua aparência de pele. Muitas pessoas, principalmente as mulheres, costumam passar variados cremes de beleza, além de tratamentos caríssimos, sendo que o efeito dos alimentos são mais promíscuos e com resultados melhores. Pois o que ingerimos faz mais efeito do que passamos no rosto externamente.

Na frase de Hipócrates, considerado o pai da medicina: "que seu remédio seja alimento e seu alimento seja seu remédio". Mas muitos nutricionistas pregam que uma alimentação saudável e equilibrada, aliada a exercícios físicos regulares, é o meio para prevenir doenças e envelhecimento precoce.

Confira a lista dos alimentos que garantem uma saúde esmerada e nutrição da pele. A jovialidade é ainda considerada o maior desafio das pessoas, sendo que todos querem serem jovens, dispostos a vida inteira. Mas o que determina essa vigorosidade jovial e com uma boa aparência são os alimentos, que controlam nossa vida e nosso equilíbrio.

O melão é riquíssimo em água e possui baixo teor de açúcar. Uma ótima opção para hidratação da pele. Melancia e abacaxi também funcionam.

O brocólis possui carotenoides que preparam e protegem a pele do sol

A macadâmia é uma das poucas fontes de ácido palmitoléico, ou ômega 7, com altíssimo poder hidratante.

Quando bebido quente, o chá verde libera catecol, antioxidante muito eficaz. Combate os efeitos nocivos dos radicais livres e ajuda a hidratar.

Além de ser um carboidrato de baixo índice glicêmico, a batata doce é fonte de vitamina C, o que significa pele firme e rejuvenescida.

A soja contém grande quantidade de proteínas, o que auxilia na firmeza da pele. E o ácido hialurônico, que traz mais elasticidade.

A chia é fonte de proteína e ômega 3, um potente anti-inflamatório que melhora o aspecto e textura da pele, além de evitar irritações e hidratar.

O açafrão da terra tem como princípio ativo a curcumina, altamente anti-inflamatória. Melhora a textura da pele, diminui rosáceas e combate a acne.

As frutas vermelhas são ricas em cianidinas e vitamina C, o que previne o envelhecimento precoce, auxilia na formação de colágeno e diminui a oleosidade.

A cenoura é fonte de ácido lipóico, que melhora a saúde das mitocôndrias. Além de dar mais disposição, é antioxidante e turbina o bronzeado.

A gema do ovo é fonte de vitamina E e biotina, uma vitamina do complexo B que age diretamente na formação da pele, cabelos e unhas. A clara é fonte de selênio, vitaminas A e E.

O cacau é fotoprotetor, ou seja, um filtro celular natural que protege a pele do envelhecimento e do câncer, por conta dos seus polifenois.

O pepino é diurético, fonte de vitamina C e ácido fólico. Funciona como regenerador celular, além de ser cicatrizante e hidratante.

O gérmen de trigo é uma das melhores fontes de vitamina E, componente lipossolúvel antioxidante. Garante uma pele livre de sinais de envelhecimento.

Rico em vitamina C, o limão previne o envelhecimento e produz colágeno. É altamente alcalinizante, auxiliando na manutenção do PH fisiológico. Mas cuidado com o sol!

Fonte de cálcio, magnésio, vitaminas e minerais, o mel tem altíssimo poder antioxidante e anti-inflamatório. Como máscara, ainda é antisséptico, cicatrizante e calmante.

A amêndoa é fonte de Zinco, mineral essencial para a imunidade. Na pele, tem ação bactericida e impede a inflamação do folículo pilossebáceo, responsável pela acne.

O abacate é rico em vitamina E, gordura monoinsaturada e minerais, como o cálcio, magnésio e ferro. Possui alto poder antioxidante e garante textura macia à pele.

O salmão é fonte de ômega 3, um ácido graxo essecial com grande poder anti-inflamatório e antioxidante, o que melhora a hidratação e consistência da pele.

A castanha do pará possui a maior fonte de selênio da alimentação, um mineral fundamental na formação de enzimas antioxidantes, responsáveis por combater os radicais livres.

Por Guilherme Paixão Campelo

Guilherme Paixão Campelo é filósofo e escritor. Escreve artigos para diversos sites e blogs na internet, além de escrever sobre vários assuntos. Possui três livros publicados: Tratado sobre a Existência de Deus - Segundo a evolução do Espírito; Reflexões para uma Nova Filosofia - Do Pensamento a evolução do Espírito e  Complexo de Gramática Latina.

Como manter e ter uma pele saudável e jovial

Geralmente são as mulheres que se preocupam em manter a pele em perfeito estado, com boa saúde e almejam possuir uma pele com textura de pêssego. Os homens também podem cuidar da pele, os tempos mudaram e a vaidade não é mais restrita a classe feminina. Na verdade, ter uma pele assim não é facil, é preciso investir em muitos cremes de beleza para o rosto, limpeza e tratamento de pele.
Mas, somente os tratamentos externos não são significativos se você não tomar alguns cuidados quanto a alimentação.

O resultado de um pele perfeita parte de dentro do organismo, devido a boa alimentação entre outros cuidados.
Evite consumir alimentos muito gordurosos. Exclua do seu cardápio as irresistíveis frituras, elas são um veneno, tanto para a pele quanto para todo o organismo.
O sol também é o grande vilão da pele perfeita. Ficar exposto ao sol muito tempo faz muito mal e acomete o envelhecimento precoce.
Quando você sair ao sol, lembre-se de passar um bom protetor solar, afim de proteger contra as radiações solares.

Mesmo tomando esses cuidados, se você pretende manter uma pele sadia e perfeita, não esqueça de tomar muita água. Eu disse água e não suquinhos industrializados nem refrigerantes. Nem passe perto das garrafas de coca-cola.
O consumo de água é o segredo para ter um pele perfeita, além de contribuir para todo o bom funcionamento do organismo.  Abuse das frutas, elas são excelentes, realmente são inscritíveis.
Evite tomar bebidas alcoólicas e o tabagismo também é o grande vilão de um rosto perfeito. Se você gosta de descontrair fumando um cigarrinho, vá descontrair jogando dama, xadrez ou fazendo cruzadinhas e largue imediatamente este vício.

As noites de sono também contribuem para a saúde plena da pele. Ter um sono perfeito e dormir pelo menos oitos horas é o suficiente para manter a saúde em perfeito estado e garantir a juventude. Por isso, evite passar a noite em baladinhas e festinhas, pois nunca mais na vida você recupera o sono perdido, mesmo dormindo uma semana inteira durante o dia, não valerá pelas noites em claro. Lembre-se: o sono noturno é sagrado!
Para aquelas pessoas que detestam o inverno e temem lavar o rosto de manhã, nem pense amornar a água para lavar o rosto com mais conforto. Se você tem esse hábito, pare já de fazer, pois essa atitude sórdida é o mesmo que fazer um convite para que as rugas se apossem do seu rosto.
Abuse dos cremes de beleza, eles auxiliam na proteção da pele e contribuem para deixá-la firme e evita aquelas ruguinhas indesejadas que insistem em aparecer com a idade.

Outra dica interessante, para aquelas pessoas que acreditam, é usar como loção a água tratada na pirâmide. Para muitos essa dica pode ser uma novidade, mas existe essa loção, que é muito simples de fazer, apenas tratar a água na pirâmide e depois passar no rosto, proporcionando mais suavidade e jovialidade do rosto. Essa dica funciona verdadeiramente e não é um mito popular e até muitas mulheres na antiguidade costumavam lavar o rosto com a água tratada na pirâmide; então porque vocês acham que a Cleóprata tinha um rosto de boneca!

Por Rende Così